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减肥秘方——站立扭腰

时间:2011年08月31日 14:36  来源:互联网  已被浏览29次  评论0

  可以是中午或者是晚上练习。站立左右扭腰100下(类似肚皮舞的扭腰动作,要借助腰部用力,而不是腿部或者是背部力量),只要每天都坚持,保证有效!(风险管理世界-www.RiskMW.com)

责任编辑:lidong

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